Texto sobre o Setembro Amarelo - 9.º ano - Aula 60

O que é o Setembro Amarelo?

 A campanha Setembro Amarelo foi criada em 2014 por uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), uma ONG voltada à prevenção e apoio emocional em relação ao suicídio (Voluntários ficam à disposição 24 horas para oferecer atendimento pelo telefone 188 ou pelo chat online no site. Se precisar, não hesite em buscar ajuda.), em parceria com o Conselho Federal de Medicina e a Associação Brasileira de Psiquiatria.

No Brasil, a faixa etária mais preocupante engloba jovens entre 15 e 25 anos, por isso sugere-se que a prevenção comece ainda na infância. Nesse sentido, a escola tem uma significativa parcela de responsabilidade nesse processo.

Vale lembrar que o trabalho de prevenção ao suicídio, em escolas e no ambiente familiar, dever ser contínuo. Afinal, as questões que podem levar um jovem a um ponto extremo não surgem de um dia para o outro. Questões como bullying e cyberbullying, depressão, relações familiares conturbadas, entre outras, podem estar na raiz do problema.

Ao perceber os fatores de risco, tente estabelecer uma relação de confiança, buscando ouvir a pessoa sem expressar julgamentos ou opiniões. Demonstre interesse em ajudar e permita que ela relate seus sentimentos. Em casos mais graves, é importante não deixar a pessoa sozinha, contatar seus familiares e amigos e encorajá-la a buscar ajuda profissional.

Atitudes que ajudam na luta por uma sociedade em que saúde mental se torne prioridade 

01 – Acolha
02 – Ouça sem julgar
03 – Não minimize a dor alheia
04 – Busque mais informações
05 – Ofereça ajuda
06 – Ajude a espalhar mais palavras de esperança              

Lembre-se de que você também merece doses diárias de afeto, respeito e consideração. Cuide das pessoas próximas, mas também de si mesmo(a). 

Preste atenção, sinais de alerta: Sintomas de Depressão

● Alteração de padrão de sono – dorme mais
● Alteração de padrão de apetite
● Alteração de humor: pode ter choro frequente ou apenas demonstrar a alteração em atitudes mais impulsivas (se era uma criança ou adolescente calmo e passa a demonstrar irritação com situações comuns da rotina) 
● Sentimentos de desesperança, desamparo e desespero
● Desânimo
● Queda no rendimento escolar
● Pensamento negativo
● Diminuição de prazer
● Isolamento 
● Tédio (não tem nada para fazer)
● Uso contínuo de roupas compridas em períodos de calor
● Uso de pulseiras para esconder os braços

Causas que podem desencadear a depressão e levar ao suicídio

● Abuso de substâncias
● Abuso físico e sexual na infância
● Bullying e/ou cyberbullying
● Desemprego, perda recente do emprego ou endividamento
● Dificuldade de integração e socialização na escola
● Dificuldades em relação a identidade e orientação sexual
● Histórico familiar de transtorno psiquiátrico
● Problemas emocionais, familiares e sociais
● Rejeição familiar
● Situações de luto
● Situações de assédio moral
● Trabalho infantil
● Violência familiar

EXERCÍCIOS DE FIXAÇÃO

TEXTO SOBRE O SETEMBRO AMARELO